Questo è probabilmente uno degli esercizi più importanti per la crescita sia spirituale sia individuale, grazie al fatto che ci rende pienamente Coscienti ed espande la nostra percezione della Realtà sia interiore che rispetto a quello che ci circonda.
La sensazione di non essere Presenti a Noi Stessi, l’abbiamo provata tutti nella vita, come ad esempio quando stiamo leggendo un libro, arriviamo a fine della pagina e non abbiamo la più pallida idea di quello che abbiamo appena letto; …
DiGiaas
Il Ricordo di sé – Un potente esercizio di Presenza
DiGiaas
Meditazione, Benessere e Spiritualità
La Meditazione e la Consapevolezza sono ovviamente gli argomenti principali trattati in questo sito. Ci sono punti in comune ma anche molti dettagli che fanno la differenza tra un approccio meditativo e un altro; qui si possono trovare molte risposte in merito.
Di fatto la Meditazione esiste in ogni religione e a prescindere da essa; ad esempio io ho scelto di praticare la Meditazione Vipassana dopo averne provate però altre. Sono convinto che non ci sia una Meditazione “migliore”, quanto …